El programa de nutrición suplementaria especial para mujeres, bebés y niños (también conocido como WIC) proporciona alimentos nutritivos, como leche de bajo contenido graso o sin grasa, cereales integrales, verduras y frutas, fórmula o apoyo para la lactancia materna a mujeres de bajos ingresos embarazadas o en período de lactancia, a bebés y a niños de hasta cinco años.
Los beneficios del WIC incluyen: alimentos saludables, promoción y apoyo a la lactancia, servicios de nutrición, exámenes para vacunación y referidos.
El programa WIC en UHP también ofrece a las madres apoyo adicional en lactancia, salud y bienestar a través de dos programas:
El programa de lactancia analiza todo lo que necesita saber sobre la lactancia materna. Su objetivo es promover, educar y fomentar la lactancia, y crear un entorno para que las mujeres hagan preguntas y compartan experiencias. El grupo de apoyo mensual realiza actividades de alcance comunitario y está abierto a cualquier persona. Las madres dirigen el grupo de discusión con la ayuda de un moderador, y las participantes pueden invitar a amigos, compañeros de trabajo y cualquier persona que quiera aprender sobre la lactancia.
- Breastfeeding Club: únase a nuestras reuniones mensuales.
- Programa de asesoramiento entre pares: conéctese aquí con otras madres lactantes para obtener ayuda.
- Programa de extracción de leche materna: ¿regresa al trabajo, a la escuela o tiene un bebé prematuro? Si cumple los requisitos, podemos ayudarla a obtener el extractor de leche adecuado.
El programa sobre estilo de vida saludable les muestra a los participantes cómo incorporar la salud y el bienestar a la vida diaria y cómo lograr un estilo de vida saludable para ellos y su familia. Este programa interactivo enseña desde cómo preparar comidas saludables y elegir alimentos saludables, hasta la importancia de la actividad física y el ejercicio diario.
- Demostraciones de alimentos
- Aprenda nuevas recetas
- Nuevos consejos de ejercicios
Para obtener más información sobre el programa WIC, visite www.fns.usda.gov/wic
Recursos adicionales: www.breastfeedingpartners.org; www.breastfeeding.com www.breastfeedingbasics.com
